抑郁症是一种长期的情绪低落和消极思维的疾病，它会对患者的身心健康造成严重的影响。抑郁症患者感到无助、内疚、自卑，并且失去了对生活的兴趣和乐趣。他们可能经历失眠、食欲改变、体力减退和注意力不集中等症状。正如大家所看到的，抑郁症还可能导致患者自杀自伤，造成不可挽回的后果。

  有人类以来，抑郁、焦虑、愤怒、惊恐这些不良情绪就一直如影随形，因为不愉快事件总是在发生，而人就会产生怒、忧、思、悲、恐、惊的情绪予以对应，一部分人可以慢慢修复，而另一部分人则可能成为抑郁症、焦虑症和躁狂症的患者。

  抑郁情绪≠抑郁症

  每个人都会有闷闷不乐、兴趣减退、失望的低落悲观时期，抑郁情绪是人类情绪的一种表达但如果连续超过2周不能缓解和持续加重，或者出现不能维持工作和学习，就需要引起警惕和关注。

  关注抑郁≠安慰解释

  一旦处于明显的抑郁状态，作为家人和朋友，关心关照和安慰解释是重要和需要的，但在患者处于强烈痛苦体验之中时，常规和肤浅的鼓励、劝导和安慰通常效果有限，有时甚至会引起抵触和对抗。抑郁的临床治疗有很多专业方法，即使是心理干预也需要针对不同病情和阶段采取不同的方法。

  抑郁症发病原因较多，阶段不同，病情轻重不一，所以治疗方法不是简单的某一种方法可以取效。无论是生活起居、情绪调节、睡眠安排、药物方案等，在需要专业医生的指导下形成个体化方案才是快速起效、有效控制和减少复发的最佳路径。

  抑郁症在中医领域属于神志病的郁病范畴，古代医家认为与多种原因所致的气机升降出入失常有关。通过中医诊疗方案结合按摩、艾灸、针刺等，中医治疗抑郁症有显著特色。