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糖尿病知识宣教——如何防治糖尿病低血糖
作者:本站 发布时间:2022-02-11 浏览:3842次
血糖低于3.9mmol/L称为糖尿病低血糖(对于非糖尿病患者的低血糖发作时血糖低于2.8mmol/L)。
低血糖的临床表现
1、患者有交感神经兴奋的表现比如心慌、手抖、乏力、饥饿感、心率偏快,如果糖尿病患者合并冠心病,有诱发心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常、猝死的风险,所以合并冠心病的糖尿病患者要避免低血糖的发生。
2、老年糖尿病患者对低血糖的反应比较差,血糖低于3.9mmol/L,没有交感神经兴奋的表现,如果血糖继续下降有出现低血糖昏迷的风险。
3、长时间低血糖可以导致脑功能的下降,比如反应力差、反应迟钝以及脑痴呆等。
低血糖的处理
预防低血糖的方法
1. 避免饮酒
大量饮酒会导致血糖降低,因为酒精会抑制肝糖原的分解,大量饮酒,尤其是空腹大量饮酒时,更容易出现低血糖。为了预防低血糖就要避免大量饮酒,尤其是避免空腹饮酒。
2.运动前检测血糖值
在运动前一定要先检测自己的血糖值,因为空腹运动时可能会导致血糖降低,出现头晕等不适症状。如果在运动前检测血糖值偏低,可以先吃一些小零食,也可以防止低血糖的出现。
3.规律饮食
一日三餐都要规律的进食,否则会导致血糖降低。建议适当的多吃一些块茎类的食物,因为这样的食物中含有膳食纤维比较丰富,有助于减少饥饿感,而且人体吸收比较缓和,这样也可以避免血糖降低。打了胰岛素后要马上就餐,否则会引起低血糖。
4.随身携带含糖零食
如果曾经出现过低血糖反应,平时最好能随身携带一些含糖的小零食,比如饼干、糖果等,一旦出现了头晕、心慌、出虚汗的低血糖反应,就立即吃一些这样的小零食,也可以有效的防治低血糖出现。
5.合理用药
糖尿病人在用药时要严格遵医嘱,不可以自己随意的添减药物,因为糖尿病人盲目加大药量也可能会诱发低血糖,所以为了防止低血糖出现,一定要注意合理用药。 (文:北院区内科综合病区 马乐瑶)
低血糖的临床表现
1、患者有交感神经兴奋的表现比如心慌、手抖、乏力、饥饿感、心率偏快,如果糖尿病患者合并冠心病,有诱发心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常、猝死的风险,所以合并冠心病的糖尿病患者要避免低血糖的发生。
2、老年糖尿病患者对低血糖的反应比较差,血糖低于3.9mmol/L,没有交感神经兴奋的表现,如果血糖继续下降有出现低血糖昏迷的风险。
3、长时间低血糖可以导致脑功能的下降,比如反应力差、反应迟钝以及脑痴呆等。
低血糖的处理
1.对于急性低血糖者,立即口服15g葡萄糖(家中可口服果汁等含糖饮料,含糖量最好能够大于15g)。
2.如果15分钟症状仍无缓解可重复服糖,仍反复发作立即送至急诊,静脉注射葡萄糖。
3.对于低血糖昏迷者,立即送至急诊,静脉补充葡萄糖,必要时可加用氢化可的松和或胰高血糖素。昏迷者切忌喂食以避免呼吸道窒息。预防低血糖的方法
1. 避免饮酒
大量饮酒会导致血糖降低,因为酒精会抑制肝糖原的分解,大量饮酒,尤其是空腹大量饮酒时,更容易出现低血糖。为了预防低血糖就要避免大量饮酒,尤其是避免空腹饮酒。
2.运动前检测血糖值
在运动前一定要先检测自己的血糖值,因为空腹运动时可能会导致血糖降低,出现头晕等不适症状。如果在运动前检测血糖值偏低,可以先吃一些小零食,也可以防止低血糖的出现。
3.规律饮食
一日三餐都要规律的进食,否则会导致血糖降低。建议适当的多吃一些块茎类的食物,因为这样的食物中含有膳食纤维比较丰富,有助于减少饥饿感,而且人体吸收比较缓和,这样也可以避免血糖降低。打了胰岛素后要马上就餐,否则会引起低血糖。
4.随身携带含糖零食
如果曾经出现过低血糖反应,平时最好能随身携带一些含糖的小零食,比如饼干、糖果等,一旦出现了头晕、心慌、出虚汗的低血糖反应,就立即吃一些这样的小零食,也可以有效的防治低血糖出现。
5.合理用药
糖尿病人在用药时要严格遵医嘱,不可以自己随意的添减药物,因为糖尿病人盲目加大药量也可能会诱发低血糖,所以为了防止低血糖出现,一定要注意合理用药。 (文:北院区内科综合病区 马乐瑶)